番茄营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 19 大卡1%蛋白质 0.9 克2%
碳水化合物 3.5 克1%脂肪0.2 克0%
水分 94.4 克膳食纤维 0.5 克2%
灰分(矿物质) 0.5 克维生素 A 0 微克0%
胡萝卜素 550 微克69%视黄醇当量 0 微克0%
硫胺素(维生素B1) 0.03 毫克2%核黄素(维生素B2) 0.03 毫克2%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 0.6 毫克4%维生素C 19 毫克19%
维生素E 0.57 毫克4% 163 毫克8%
钠(盐) 5.0 毫克0% 10 毫克1%
0.4 毫克3% 9 毫克3%
0.13 毫克1% 0.08 毫克3%
2 毫克0% 0.15 微克0%
0.06 毫克4%


番茄 相关的食品 (加工食品的营养成分、食品热量以产品页为准)



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大甲88大卡 土豆76大卡 马鲛鱼122大卡 橘子汁119大卡
鲍鱼84大卡 豆奶30大卡 脆萝卜20大卡 梨(香梨)46大卡
八爪鱼135大卡 蛤蜊31大卡 螺蛳59大卡 元红78大卡
大虾90大卡 秋葵37大卡 牛肝139大卡 魔芋意大利面7大卡
红豆薏米魔芋面7大卡 芦笋18大卡 杏(李子杏)35大卡 鸭掌56大卡
葡萄(马奶子)40大卡 萝卜(白萝卜)20大卡 昆布(鲜)17大卡 墨鱼82大卡
枣(酒枣)145大卡 桑葚49大卡 夫鱼90大卡 鹅肫100大卡
番石榴41大卡 猪血55大卡 香蕉91大卡 蛤蜊(沙蛤)56大卡
竹笋19大卡 大酱131大卡 豆角30大卡 鸡(乌骨鸡)111大卡
大山楂95大卡 银鱼119大卡 辣椒酱31大卡 青菜15大卡
豆腐干140大卡 刀鱼127大卡 菠萝41大卡 小白菜15大卡