番茄营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 19 大卡1%蛋白质 0.9 克2%
碳水化合物 3.5 克1%脂肪0.2 克0%
水分 94.4 克膳食纤维 0.5 克2%
灰分(矿物质) 0.5 克维生素 A 0 微克0%
胡萝卜素 550 微克69%视黄醇当量 0 微克0%
硫胺素(维生素B1) 0.03 毫克2%核黄素(维生素B2) 0.03 毫克2%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 0.6 毫克4%维生素C 19 毫克19%
维生素E 0.57 毫克4% 163 毫克8%
钠(盐) 5.0 毫克0% 10 毫克1%
0.4 毫克3% 9 毫克3%
0.13 毫克1% 0.08 毫克3%
2 毫克0% 0.15 微克0%
0.06 毫克4%


番茄 相关的食品 (加工食品的营养成分、食品热量以产品页为准)



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金枣55大卡 沙棘95大卡 桃(黄桃)54大卡 蟹肉62大卡
河虾84大卡 凉粉37大卡 71大卡 昆布(鲜)17大卡
香瓜26大卡 淡菜(鲜)80大卡 明太鱼88大卡 胶原蛋白魔芋面7大卡
面条鱼119大卡 辣椒酱31大卡 鸭心92大卡 90大卡
杨梅28大卡 鲜扇贝60大卡 大虾90大卡 面蛋84大卡
章鱼52大卡 甜面酱136大卡 松茸112大卡 凤梨41大卡
羊肚87大卡 鲫鱼108大卡 蘑菇(酱)121大卡 48大卡
甜瓜26大卡 苹果(国光苹果)54大卡 烤麸121大卡 鲑鱼117大卡
金针菇26大卡 41大卡 柠檬35大卡 杏(李子杏)35大卡
油茶94大卡 枣(鲜)122大卡 土豆76大卡 腐乳(臭)130大卡